Aktuellt

I helgen solsken spelade Anna van Berlo in en ny Traditionell Hatha-klass till er som nu finns på YouTube. Med hennes egna ord är det...

Vi har visserligen stängt i studion, men i stället har vi börjat med uteklasser på Jennys altan i Stocksund. Måndagar 19.00-20.00 har vi...

Alltså hur underbart väder är det i dag? Jag kunde inte låta bli att smita upp på altanen och göra en kort yogasekvens till YouTube, i 20...

För en stund sen filmade jag en ny sekvens på engelska till vår YouTube-kanal. Det är samma förkortade och förenklade version av Ashtanga...

If you are feeling sluggish in the morning or need to recharge during the workday (or weekend, for that matter), try this short and sweet...

Om någon av er har saknat Ashtangaklasserna hos oss så finns det nu en något förkortad och förenklad version av den serie vi brukar göra...

Hoppas att ni har det så bra det går, om ni visste vad vi saknar er! Just därför hade vi så gärna velat öppna studion på måndag som det...

Det är flera som har önskat sig korta pass, så här kommer ett till. 25 minuter mjuk rörelse för att skapa cirkulation och värme i hela...

Vi har fått önskemål om kortare filmer för den som inte har så mycket tid, men som ändå vill få in lite yoga i sin dag. Därför finns nu...

Nu finns ytterligare en yogafilm på vår Youtube-kanal. Den här gången är det en kortare sekvens för att lugna ner kroppen (särskilt...

Nu finns även en guidad meditation med Gillian på vår Youtube-kanal. Under dryga 17 minuter leder hon oss genom en mjuk och lugnande...

Nu finns en ny klass på Youtube igen. En mer flödande och därmed lite mer avancerad klass, med fokus på att bli ordentligt varm och mjuk...

Nu finns en till yogafilm på vår Youtube-kanal! Mjuk Vinyasa med fokus på balans och vridningar, inklusive förslag på sittande och...

Hoppas att ni har det bra, och att varken oro, sjukdom eller karantän tär på er alltför mycket! Vi har hittills klarat oss ganska bra och...

Har ni saknat vår härliga Yinyoga med Pernilla? Nu finns även en klass med henne på vår Youtube-kanal! Fokus i klassen ligger på att...

Nu finns även en engelskspråkig yogasekvens uppe på vår nya Youtube-kanal eftersom en medlem önskade sig en sådan. Fokus är ben, rygg och...

Nu finns en till klass på vår nya Youtube-kanal, en drygt 40 minuter lång Mjuk Vinyasa med Jenny. Tyvärr klipptes den sista minuten av...

Med studion stängd behöver vi tänka nytt och annorlunda, och nu finns det flera alternativ för er som inte kan komma och yoga hos oss...

En glad nyhet för alla yogasugna: I går började underbara Anna Åhlgren med utomhusklasser på lilla fotbollsplanen Olivia vid Djursholms...

Som ni kanske har sett så bestämde vi i går att pausa alla klasser i studion till och med påsklovet pga Corona. I stället ska vi försöka...