På Arleens populära workshop fick vi bland annat prova på Yamuna Body Rolling (YBR). YBR är en väldigt speciell träningsform där vi jobbar med mjuka bollar för att slappna av och mjuka upp kroppen. Tack vare att bollarna ger oss feedback om var och hur mycket vi ska och kan slappna av är det ofta möjligt att komma längre och djupare än utan redskap. Låter det spännande? Kom och prova på vår popup-klass onsdagen den 27 mars klockan 18.00. Du anmäler dig i vårt bokningssystem, eller via mejl till jenny@djursholmyoga.se om du behöver hjälp att boka.
Comments