I måndags började Kristinas sommarkurs, jätteroligt att det finns yogis som vill komma även under sommartiden! Om ni vill haka på finns det tre tillfällen kvar, som kan bokas med vanliga drop-in-biljetter eller befintliga klippkort. Så boka in måndagarna den 17 och 24 juni samt 5 augusti 19.30-20.45 redan nu :-) Klasserna baseras på MediYoga och fokuserar på att bygga upp energin på ett bra sätt och samtidigt jobba på speciellt rygg, mage, höfter och axlar. Meditation, andningsövningar och mantran är viktiga inslag.
Lite senare, i juli, börjar Annas nybörjarkurs i Traditionell Hathayoga. Den löper under vecka 28-32 (9 juli-11 augusti), på tisdagar 19.30-21.00 och söndagar 10.00-11.30 (totalt tio tillfällen). Om det är fint väder kommer klassen flytta utomhus, så ni inte går miste om sommarsolen! Under kursen får ni lära er och arbeta med olika yogarörelser, andningsövningar, avslappning och meditation. Den som går hela kursen får ett kurshäfte med alla övningar. Eftersom Anna leder kursen som en del i sin vidareutbildning kan vi ge er ett jättebra pris: 1 250 kr för hela kursen eller 150 kr/klass för drop-in! Anmäl dig genom att swisha 1 250 kr till 1230 494 757 och mejla till jenny@djursholmyoga.se, drop-in köper du via bokningssystemet i mån av plats. OBS: För att kursen ska hållas behövs minst fyra anmälda deltagare senast den 19 juni.
Varmt välkomna!