Efter påsken (med början den 9 maj) har vi en rolig nyhet: Anna van Berlo kommer att leda en minikurs i Ayurvedisk Yoga för den som vill ha lite mer fördjupning än vad som hinns med på de vanliga klasserna. Kursen blir tre tillfällen, torsdagar 18.00-19.30, och kommer innehålla både teori om ayurveda och praktik i form av kundaliniyoga.
I teoridelen kommer ni bland annat att få göra doshatest för att se vilka individuella behov ni har, och ni kommer också få lära er mer om de olika doshornas egenskaper, hur de fungerar i balans och obalans, hur livsstilen påverkar och få lite enkla kostråd. Yogan kommer att fokusera på en dosha per tillfälle och ni kommer lära er solhälsning och månhälsning. Om ni vill veta mer, mejla Anna på anna@taygeta.se.
Kursen kostar 750 kr (250 kr/tillfälle) och ni bokar genom att mejla till jenny@djursholmyoga.se. Varmt välkomna!
