Vi har fått önskemål om kortare filmer för den som inte har så mycket tid, men som ändå vill få in lite yoga i sin dag. Därför finns nu en 22 minuter lång film på vår Youtube-kanal. Den har ingen uppvärmning eller sittande/liggande del på slutet, utan fokuserar helt på att värma och mjuka upp kroppen med sköna flödande rörelser. Hoppas ni kommer tycka om den!
Comments