• Jenny Hermelin

Solskensyoga på 22 minuter

Alltså hur underbart väder är det i dag? Jag kunde inte låta bli att smita upp på altanen och göra en kort yogasekvens till YouTube, i 20 graders värme med en lätt liten vind var det helt magiskt. Det är på den altanen vi har våra uteklasser, så nu vet ni hur det ser ut där!


Klassen är en 22 minuter lång sekvens där vi rör på hela kroppen åt alla håll, mjukar upp ryggrad och höfter och stärker armar och axlar. Hoppas ni kommer tycka om den!


0 visningar

© 2019 Djursholm Yoga AB