© 2019 Djursholm Yoga AB

Våra lärare

Jenny Hermelin Yoga0183.jpg

Jenny har arbetat med träning som instruktör och lärare sedan 1998. Från början låg fokus mest på intensiva träningsformer som cykling och styrketräning, men med tiden har intresset och passionen skiftat över till mjukare och mer medveten träning som yoga och BodyBalance. Men rötterna från gymvärlden finns kvar, och tar sig nu uttryck i en önskan att hjälpa fler som kommer från det hållet att upptäcka vad yoga kan göra för både kroppen och själen.

Jenny är utbildad Ashtangalärare och Registered Yoga Teacher (RYT) via Yoga Alliance. Förutom att driva och leda klasser på Djursholm Yoga är hon också gruppträninginstruktör på SATS.

På Djursholm Yoga undervisar Jenny i Ashtanga, Vinyasa och Hatha Yoga samt Yoga för stela män.

Ägare, yogalärare

Jenny Hermelin

Dancer_Pro-418x418.jpg

Ingela gick sin första yogalärarutbildning för Chrissy Carter i New York och är certifierad av Yoga Alliance. Hon har en bakgrund som fysioterapeut och gymnast, och har coachat gymnaster upp till landslagsnivå. Hösten 2019 blev hon klar med sin 500-timmarsutbildning för Matt Giordano.

Ingela har ett stort intresse för anatomi och hur man genom rörelse kan behålla sin fulla rörelsekapacitet hela livet. Hennes yogaklasser kombinerar flödet i Vinyasa Yoga med fokus på linjeringen i positionerna, och hon undervisar med medkänsla, säkerhet och integritet som ledord. 

På Djursholm Yoga undervisar Ingela i Vinyasa Strong Flow.

Yogalärare

Ingela Nilsson

IMG_1330b-418x418_edited.jpg

Anna van Berlo beskriver sig själv som ekonomen som bytte bana i livet för att följa sitt hjärta och i stället blev ayurvedisk hälso- och yogavägledare. Ayurveda förändrade hennes liv, och det skapade en stark drivkraft att hjälpa andra hitta sitt rätta jag och leva i balans och harmoni.

Annas yogastil är Kundalini, en mjukare och mer andlig stil som passar alla nivåer från nybörjare till vana yogis. Klasserna fokuserar på att skapa balans genom att minska stress, öka energi och arbeta med mental styrka. Med hjälp av mantran, yogaövningar, avslappning och meditation får både kropp och själ sitt under klasserna. Från höstterminen 2019 är Anna också utbildad lärare i Hatha Yoga.

Annas klasser på Djursholm Yoga kallas Ayurvedisk Yoga och Traditionell Hatha.

Yogalärare

Anna van Berlo

Pernilla färg.jpg

Pernilla är advokaten som flyttade till Thailand med sin familj för att söka balans i livet - och fann det genom Yinyoga. Tillbaka i Sverige bestämde hon sig för att leva sin dröm och utbildade sig till  yinyogalärare vid sidan av sin advokatfirma.

Så här säger Pernilla om yogans betydelse för henne: "Jag tror att alla har nytta av Yinyoga, oavsett om man är fullt frisk och stark eller om man kämpar med fysisk eller psykisk smärta. För mig som Yinyogalärare är det en välsignelse att få ta del av varje students individuella resa mot mindre smärta och/eller mer balans i livet."

På Djursholm Yoga undervisar Pernilla i Yinyoga.

Yogalärare

Pernilla Rasiwala

M1-0190.JPG

Rörelse och lärande varit en stor del av Marias liv och hon har sedan 2001 undervisat på högskole- och förskolenivå nationellt och internationellt på skolor, studios och shalas stora som små.

Några betydelsefulla lärare hon har studerat för och arbetat med är Petri Räisänen, Maria Boox, Manju Jois, Patricia Perez, Duncan Wong (TT med Yogic Arts), men som hon ser det har varje elev och varje lärare på varje plats gett henne möjlighet att utvecklas.

Så här säger Maria själv: "Att i dans ge plats för att utveckla teknik såväl som lust att lära och leka och i yogan ge plats åt insikt för det stora i det lilla genom förnimmelse är mitt stora nöje, en ynnest och det driver mig att fortsätta min egen resa."

På Djursholm Yoga undervisar Maria i Ashtanga samt barndans.

Yogalärare, barndanslärare

Lawino Maria Johnson

Maria Capor yoga_edited.jpg

Maria har utövat olika former av yoga under 20 års tid. Hon gick sin lärarutbildning för Naomi Grosin på Inbalance Yoga Studio och är certifierad yogalärare i Ashtanga Vinyasa Yoga och Vinyasa Flow.

Hon är passionerat intresserad av bio hacking – hur man på bästa sätt optimerar sin hälsa och sitt välmående. Här spelar yogan en stor roll: "Ju äldre vi blir, ju bättre kan vi må genom att utöva yoga. Går du på regelbundna klasser får du dessutom det genuina personliga mötet med andra, något som bara blir viktigare med den utveckling vi ser i samhället."

Ett yoga-citat hon alltid bär med sig är "Yoga takes you into the present moment, the only place where life exists" som återfinns i Patanjalis Yoga Sutras och som räknas som yogans mest klassiska verk.

På Djursholm Yoga undervisar Maria i Yoga för alla.

Yogalärare

Maria Capor